Nie wiesz, czy współpraca z trenerem jest dla Ciebie?
Chcesz się dowiedzieć jakie kroki powinieneś podjąć, aby osiągnąć swój cel?
A może potrzebujesz pomocy w realnym wyznaczeniu takiego celu?
Odpowiedzią na te potrzeby jest konsultacja treningowa. Stanowi ona również wstęp do każdej dłuższej współpracy. Konsultacja jest jednorazowym, ponad 60-cio minutowym spotkaniem na siłowni, w trakcie którego mamy okazję się poznać.
Porozmawiamy na temat Twojego stylu życia, stanu zdrowia, dotychczasowego treningu oraz Twoich celów. Przejdziemy przez krótki trening próbny, który da Ci pogląd na to, jak może wyglądać praca z trenerem. Dla mnie jest to również okazja do obserwacji Twojego ruchu.
Na koniec konsultacji wspólnie wyznaczymy realny cel i przekażę Ci listę kroków, jakie trzeba wykonać aby go zrealizować. Jeżeli po konsultacji zechcesz rozpocząć pełną współpracę, porozmawiamy również o tym, jak ma ona wyglądać.
- Myślisz o rozpoczęciu współpracy treningowej, ale nie chcesz kupować kota w worku.
- Nigdy nie byłeś/aś na siłowni i chcesz, aby ktoś Cię “wprowadził”.
- Chcesz zacząć treningi w bezpieczny i przemyślany sposób
- Chcesz sprawdzić, czy trening na siłowni jest opcją dla Ciebie.
- Już trenujesz, ale chcesz mieć pewność, że idziesz w dobrym kierunku.
- Trenujesz, ale brak Ci efektów.
- Szukasz odpowiedzi na pytania związane z treningiem, regeneracją, stylem życia.
- Masz wątpliwości, o których chcesz porozmawiać z doświadczonym trenerem.
- Chcesz poznać kroki niezbędne do realizacji Twojego celu.
W trakcie konsultacji możesz zadać mi dowolne pytanie, poruszyć dowolny problem lub przekazać do analizy obecny plan treningowy. Postaram się, aby nie pozostawić żadnej sprawy bez odpowiedzi!
Robi to co kocha i motywuje tym innych do mądrej pracy. Dzięki Bartkowi zrozumiałem że trening nie musi być ciężki a mądrze i świadomie zrobiony.
Kiedyś nie wyobrażałem sobie wyjścia na siłownię, a teraz nie wyobrażam sobie, że mógłbym odpuścić trening!
Dziękuję za naukę zdrowego podejścia do jedzenia i ruchu oraz pomoc w uzyskaniu sylwetki, w której dobrze się czuję 🙂
Nie jestem "wytyrana" i mogę funkcjonować przez resztę dnia, a jednocześnie mam spektakularne efekty treningowe na których mi zależało.
Nie przepadam za aktywnością, ale Bartkowi jak nikomu innemu udało się sprawić, że regularnie ćwiczę.
100% koncentracja na ćwiczącym i eliminowanie błędów które popełniam. Na każdy trening przychodził przygotowany z planem działania.
Polecam dla każdego kto potrzebuje rozwoju mięśniowego z jak najmniejszym ryzykiem kontuzji!
Mogę śmiało powiedzieć, że Bartek nauczył mnie odżywiać organizm tak jak tego potrzebuje.
Doświadczyłam co daje trening. Poza wymarzona sylwetką, ENDORFINY, dzięki którym można góry przenosić 🙂
Bartek jest najlepszym trenerem jakiego miałam!! Jest otwarty, skuteczny i wyposażony w wiedzę naukową(!) na temat ludzkiego ciała i treningu.
Zgubiłem sporo kilogramów, usunąłem ból pleców (pracuję w IT) i poprawiłem kondycję i koordynację.
Nigdy nie czułam się lepiej w swoim ciele ! Nie wyobrażam sobie życia bez treningu! Polecam, polecam, polecam !!!
Zawsze mi się wydawało, że trening na siłowni to nuda i ciężka praca. No i ten ciągły brak motywacji wewnętrznej oraz poszukiwania sposobu aby zbudować w końcu masę i się wzmocnić. Po dwóch latach pracy z Bartkiem cofam wszystko 🙂 To najlepiej wydana kasa na fit w moim życiu!